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ハッピーバースデー通風♪ | 突然の激痛から身を守る 

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ハッピーバースデー通風♪ | 突然の激痛から身を守る 
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10日ほど前から、右足の親指の付け根が痛み出しました。

どこかにぶつけた記憶もないし、

そのうち治るだろうと、安易に考え、

いつものように、毎晩、缶ビール(500ml)を2本を飲み続けていました。



右足の親指は、痛くて、地面につけられないので、

右足のかかとをつけて、歩いていたら、

今度は、右足の足首を痛めてしまい、

歩行困難になってしまいました。

  
安静にしていたら、全く痛みは無いのですが、

立ち上がる時は、痛みで、一苦労でした。

摑まれそうなものに掴まり、痛みをこらえて、一歩ずつ、ゆっくり、歩行して、

ようやく、トイレにたどり着いたと思ったら、

直前で漏らすこともしばしば?

いわゆる「失禁」!

寝室から、わずか3mほどしか、離れていないトイレなのに!


悔しいやら、情けないやらで、

本日、病院(内科)に行ってきました。

以前から、健康診断結果で気になっていたことが、1つ。

それは、尿酸値が、高いことでした。

先生は、私の症状を聞いて、即答で、

「通風ですね」

①アルコールは、呑み過ぎないように!
  (ビールなら、500mlまで)

②プリン体の多い食品は、とり過ぎないように!
  (レバー、魚の干物、大正エビ等)

③尿をアルカリ化する食品をとるように!
  (ひじき、わかめ、こんぶ、葉物野菜等)

と、アドバイスをうけました。

通風を治す手順としては、

まず、患部の痛みを抑えること

次に、尿酸値を徐々に下げていくこと

尿酸値を急に下げても、やっぱり、「通風」は起きるそうです。

尿酸値を徐々に下げることが、キーポイント!



しばらく、禁酒を続けて、

規則正しい生活をおくっていこうと思います。


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